名稱: 薰衣草 Lavender

學名: Lavandula officinalis

提煉植物部份: 花

提煉方式: 蒸餾法

原產地: France

揮發度: 中-快

*規格: 10ml/30ml/50ml茶色精油瓶裝，如購買3支或以上均為獨立一支裝

【簡介】促進細胞再生，淨化皮膚，使傷口癒合，平衡油脂分泌；消炎、止痛，改善疤痕，曬傷、灼傷的皮膚，降血壓、清脾、肝，刺激膽汁分泌，消除脂肪；治失眠，消除疲勞，改善驚慌，舒緩壓力。

【髮膚上】薰衣草的癒疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性髮質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與髮質的保護，都建議以薰衣草作為必備選擇。

【心靈上】 明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，薰衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效率的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

【生理上】 止痛，消炎，癒疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少數不用以基礎油稀釋而可以直接以純精油使用的精油，另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。 薰衣草的抗菌防蟲，自古即用於清潔保健與預防上。

【參考配方】

• 滴於棉花球放於枕頭中可幫助睡眠
• 滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力
• 盆浴時可滴4-5滴有助精神鬆弛護膚去疤
• 與無香精洗髮精或沐浴乳調和做為身體清潔與基礎保健

• 在使用無合成香味化妝品，如純露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力延長化妝品保存，並提供使用時的保健。
• 與馬郁蘭搭配（薰衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
• 最佳洗髮配方：薰衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，並以每次長髮10滴短髮5滴的配量與無香精洗髮精配合，保持髮質的健康。
• 對於各種原因的失眠者，請以薰衣草為基礎，搭配其他安眠類的精油，建議以負離子擴香器中低出力於夜間使用。
• 寵物護理：薰衣草5滴茶樹5滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防蝨子與蟲卵，以及皮膚病。

【使用場所】

公司會議室：開會正是每個人思緒發散的時候，每個人忙著互動，辯論，甚至對立。如果在氣氛安排上，能利用薰衣草收斂與安定的香氛，幫助每一個人往共同的目標作結論，這就是個有效率，有共識的會議！

書房：寧靜心神，使主人不管是閱讀看書還是思考事情，都有沈澱與穩定的心情。

臥房（睡前）：許多失眠的原因是太過忙碌，心思不定，到了晚上睡覺時又跑出來擾您清夢，因此睡得不安穩，或是睡到半夜時會醒來，再也無法入睡。

如果能在睡前讓薰衣草的香氛幫你收斂這些雜亂的思緒，必能有一夜好眠。

日本的研究指出，薰衣草精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘後用心電圖觀察，可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的效能。 以上的配方，也可適用於生產後會陰的疼痛減輕，尤其在產後三到五天的效果最明顯。

使用薰香的方式，明顯改善的是降低高血壓，舒緩頭痛與相關神經緊張引起之疼痛，舒緩焦慮，其實這是以心 靈撫慰為主，引起的相關呵護。

對婦女來說，改善月經不規則與白帶、經血過少都有明顯的幫助，不過這需要長期與持續的使用，才能 看得出差異。

【注意事項】 孕婦、低血壓者慎用

※ 以上資料僅供參考，不可替代醫藥